Phong cách phụ nữPhong cách phụ nữ

Trang chủ Body Chỉ cần quả Bưởi thôi, bạn cũng có đủ công thức để đánh tan mỡ bụng rồi

Body

Chỉ cần quả Bưởi thôi, bạn cũng có đủ công thức để đánh tan mỡ bụng rồi

Đăng ngày: 23/01/2017

Từ lâu bưởi đã là thực phẩm giảm cân số một với lượng vitamin C dồi dào cùng khả năng “đốt mỡ” hiệu quả. Do đó, rất dễ hiểu khi biết rằng, việc uống , ăn buổi thường xuyên có khả năng đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

Vào những năm 80 của thế kỷ trước, bưởi là loại trái cây vô cùng được ưa chuộng, bởi không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa loãng xương, các bệnh mãn tính (tim mạch, đái tháo đường), cải thiện thị lực, tốt cho hệ thần kinh trung ương, mà nó còn được mệnh danh là “nữ hoàng trái cây” giúp đẹp da, đốt cháy chất béo và giảm cân.

Chỉ cần quả Bưởi thôi, bạn cũng có đủ công thức để đánh tan mỡ bụng rồi

Bưởi là thành phần không thể thiếu trong thực đơn của những cô nàng mong muốn sở hữu vòng eo “con kiến”. Chính vì thế, giảm cân bằng bưởi là 1 phương pháp ăn kiêng khoa học đem lại hiệu quả khá tốt.

Ăn bưởi, giảm béo

Chỉ cần quả Bưởi thôi, bạn cũng có đủ công thức để đánh tan mỡ bụng rồi

Nếu bạn muốn sử dụng bưởi để giảm cân đúng cách và an toàn, mỗi sáng bạn hãy ăn khoảng 1/2 trái buổi trước khi ăn cơm 30 phút. Chất xơ và lượng nước trong bưởi sẽ tạo cảm giác no và do đó bạn sẽ ăn ít hơn.  Nhờ vậy mà lượng tinh bột, chất béo dư thừa do bữa ăn sáng sẽ được giảm thiểu tối đa.

Chỉ cần quả Bưởi thôi, bạn cũng có đủ công thức để đánh tan mỡ bụng rồi

Uống nước ép bưởi

Cũng có công dụng tương tự như việc ăn, uống nước ép bưởi cũng sẽ có tác dụng giảm đi lượng chất béo, tinh bột từ thức ăn mỗi ngày vào cơ thể. Bạn có thể thay việc ăn bưởi bằng một ly nước ép bưởi mỗi sáng. Một ly nước ép bưởi vào buổi sáng không chỉ giúp vòng eo "bánh mì" của bạn sụt giảm nhanh chóng mà còn rất tốt cho tim mạch và sức khỏe nữa đấy. Không gì bằng tự nhiên mà đúng không?

Chỉ cần quả Bưởi thôi, bạn cũng có đủ công thức để đánh tan mỡ bụng rồi

 

Bình luận & chia sẻ
Bài viết liên quan